À Sainte-Luce ou au Lamentin, nos centres vous ouvrent leurs portes pour une expérience authentique, où chaque séance est un voyage vers le mieux-être et la sérénité.
Nos Tarifs
Hatha Yoga
Yoga traditionnel : postures tenues, respiration, alignement.
Idéal pour renforcer, assouplir et apaiser le mental.
Sainte-Luce
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Hatha Yoga Débutants (selon le planning)
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Intermédiaire (selon le planning)
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Avancé (selon le planning)
Le Lamentin
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Tous niveaux
Hatha Flow
Plus fluide et rythmé que le Hatha : enchaînements synchronisés avec la respiration, tonique mais accessible.
Sainte-Luce
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Tous niveaux
Le Lamentin
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Tous niveaux
Yoga Pilates
Mix yoga + Pilates : gainage, posture, abdos profonds, renforcement doux et efficace (super pour le dos et la stabilité).
Sainte-Luce
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Tous niveaux
Le Lamentin
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Tous niveaux
Yoga Dynamique
Yoga plus énergique : rythme soutenu, travail cardio léger + renforcement, pour se dépenser et se sentir “chargé” d’énergie.
Sainte-Luce
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Non disponible sur notre centre de Sainte-Luce
Le Lamentin
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Tous niveaux
Yin Yoga (Yoga doux)
Très lent, postures longues : relâchement profond, souplesse, récupération, anti-stress, idéal en complément d’une pratique plus intense.
Sainte-Luce
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Non disponible sur notre centre de Sainte-Luce
Le Lamentin
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Tous niveaux
Sophrologie
Respiration, détente guidée, visualisation : stress, sommeil, confiance, recentrage. Très accessible.
Sainte-Luce
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Non disponible sur notre centre de Sainte-Luce
Le Lamentin
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Tous niveaux
Méditation
Pratique guidée de présence/respiration : calme mental, clarté, régulation émotionnelle.
Sainte-Luce
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Tous niveaux
Le Lamentin
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Non disponible sur notre centre du Lamentin
Yoga Santé
Approche bien-être/prévention : mobilité, respiration, posture, pratique adaptée pour reprendre en douceur ou protéger le corps.
Sainte-Luce
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Tous niveaux
Le Lamentin
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Non disponible sur notre centre du Lamentin
Nos principaux instructeurs
Dans tout nos centres, nos instructeurs passionnés vous guident avec bienveillance sur le chemin du yoga.
Chacun d’eux apporte son énergie, son expertise et sa sensibilité pour vous offrir une expérience profondément enrichissante.
Maryline Sylvestre
Hatha Yoga
Yoga Santé
Sophrologie
Geoffrey Sylvestre
Yoga Dynamique
Hatha Yoga
Steves Sylvestre
Méditation
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Aucun équipement nécessaire pour votre séance d'essai
L'avis de nos adhérents
« Un centre clair, bienveillant et très humain. »
TATIANA D.
« Un lieu accueillant avec un professeur exceptionnel. »
MARIE-JEANNE P.
« Un lieu magique où l’on se retrouve. »
AUDE.L