YOGA ART MARTINIQUE

 

 

 

 

MALOU

 

 Yoga Lamentin

 Yoga santé  Lamentin

 Yoga art  Lamentin

           SE FAIRE DU BIEN PAR L'ACTIVITE ARTISTIQUE

 

 

DETENDEZ-VOUS             RELAXEZ-VOUS                RESPIREZ    

ET TROUVEZ  OU  RETROUVEZ  LE GOUT, L'ENVIE  ET  LE PLAISIR DE CREER

 

 

 

Malou, enseignante, a été amenée à enseigner les arts plastiques et d'autres activités liées à l'art : peinture, danse, musique, arts dramatiques, collage , coloriage et autres.....

Artiste-peintre et férue de peinure, elle trouve son inspiration dans l'environnement et dans le yoga qu'elle pratique depuis plusieurs années.

Aujourd'hui, professeur de yoga elle partage son expérience de  "yoga art" avec ses élèves.

 

 

IL S'AGIT D'UTILISER L'ART POUR RENOUER LE DIALOGUE AVEC SOI-MEME ET AVEC LES AUTRES

Ces ateliers ont pour objectif de :

*  réduire le stress et l'anxiété

*  libérer le mental

*  favoriser des émotions positives

* mieux gérer les symtômes liés au stress, d'ordre physique, cognitif, émotif et comportemental

*  développer la créativité et se reconnecter à son monde intérieur

*  augmenter le potentiel du cerveau en apprenant de nouvelles activités et en développant l'imaginaire.

 

 

Aucune disposition particulière pour l'art ni de fibre artistique n'est nécessaire pour ces ateliers.

Le but est de construire une image positive de soi et non un chef d'oeuvre. 

C'est la transformation qui se produit pendant la pratique qui importe et non le résultat;

 

RESPIRATION,  CONCENTRATION,  MEDITATION ET RELAXATION  PROFONDE

vont développer l'inspiration , permettre d'avoir une plus grande présence visuelle et permettre au geste artistique de naître librement. On pourra alors photographier les images qui surgissent pour mieux les reproduire sur un support (papier, toile ou autres.......)

 

               ces ateliers sont proposés au centre du Lamentin

"Demain n'est pas acquis, pas plus qu'aujourd'hui. C'est pourquoi je célèbre chaque jour le fait d'être en vie en profitant du moment présent. Vivre dans le présent, c'est lâcher prise avec le passé et ne pas attendre demain "

         Oprah Winfrey

 

"Lorsque l'on est un étranger pour soi-même, on l'est aussi pour les autres. Ce n'est que lorsque l'on est connecté à son noyau intérieur que l'on se retrouve connecté aux autres. C'est à travers la solitude que ce noyau intérieur, cette source profonde peut être retrouvée."

Anne Morrow Lindbergh

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