Sophrologie Martinique


La Sophrologie se pratique depuis 1960 et l'acceptation du diplôme s'est fait depuis 1970  - 1977.
La Sophrologie est une école qui étudie les changements d'états de la conscience et les modifications ainsi que les moyens pouvant les modifier dans un but thérapeutique.
C'est une école du positif de l'être humain c'est à dire le développement des attitudes et de la pensée positive.
Celui qui pratique la Sophrologie est en accord et en harmonie avec lui même et le monde extérieur.
Cet individu possède une grande faculté d'adaptation, une profonde connaissance de soi et une sérénité pour faire face aux évènements extérieurs. Il est équilibré, aussi bien au niveau physique que psychologique.

 

 

Les bienfaits de la Sophrologie

Elle nous permet

  • de vaincre nos peurs, nos angoisses, nos tensions,
  • de développer la sérénité, le bien être,
  • de renforcer les valeurs positives,
  • de gérer le stress et les émotions négatives,
  • d'optimiser notre efficacité au quotidien,
  • de dominer certaines problématiques privées ou professionnelles.

 

 

La Sophrologie peut intervenir dans diverses situations.

 

Elle apporte, entre autres, des bienfaits en tant qu'actes préventifs.


La Sophrologie nous permet de développer l'affirmation du positif. Elle permet ainsi d'aider dans de nombreuses difficultés : 

  • La gestion du stress
  • La grossesse
  • La réussite aux examens
  • L'obésité
  • La dépression 
  • Les douleurs
  • Les problèmes liés au sommeil
  • Le sport
  • Accompagnement de pathologies lourdes comme le Cancer ...

 

Séance en groupe et aussi en individuel

 

 

La date des prochaines séances et les tarifs sont ICI

"Demain n'est pas acquis, pas plus qu'aujourd'hui. C'est pourquoi je célèbre chaque jour le fait d'être en vie en profitant du moment présent. Vivre dans le présent, c'est lâcher prise avec le passé et ne pas attendre demain "

         Oprah Winfrey

 

"Lorsque l'on est un étranger pour soi-même, on l'est aussi pour les autres. Ce n'est que lorsque l'on est connecté à son noyau intérieur que l'on se retrouve connecté aux autres. C'est à travers la solitude que ce noyau intérieur, cette source profonde peut être retrouvée."

Anne Morrow Lindbergh

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