La Méthode Educative 3C

CONCENTRATION   -   CALME  -   CONTROLE  

 

 

 

KETTY

Monitrice  ME3C

 

POUR UN DEVELOPPEMENT EQUILIBRE DE L'ENFANT

SE FAIRE DU BIEN ... POUR REUSSIR SA VIE - POUR SE SENTIR MIEUX - POUR ETRE HEUREUX


 

Meilleur concentration et attention -Meilleurs résultats scolaires - confiance en soi -Gestion du stress - Diminution de l'agressivité et de la violence


 

Une technique psychocorporelle spécialement adaptée aux enfants reposant sur des valeurs et attitudes de vie positives comme le respect, la tolérance, la bienveillance.

Elle donne à l'enfant des outils pratiques et efficaces pour qu'il puisse mieux gérer son monde intérieur, ses émotions, ses pensées mais aussi ses attitudes physiques.

Cette méthode vise en autre à développer l'attention et la concentration de l'enfant et à lutter contre l'agressivité et la violence à l'école. Elle aide également l'enfant à trouver le calme, le bien être et à développer toutes ses potentialités et sa créativité.

 

Les Exercices

  • exercices de concentration, d'attention et d'équilibre
  • exercices de retour au calme, de recentrage de mémoire
  • exercices dynamiques, de rythme
  • exercices de contrôle et maîtrise du corps
  • exercices respiratoires
  • exercices de relaxation


       

        Les cours se suivent en groupe ou en individuel.

        Planning et tarifs consultables   ICI                         

                                 JOURNEE  " SPECIAL PARENTS "

     THEMES :

AIDER SON ENFANT AVEC LES EXERCICES  DE LA M3C 

Les besoins fondamentaux de l'enfant : l'amour et la structure.

Comment utiliser l'énergie de l'enfant de manière positive.

Exercices pour sortir de la colère.

La respiration pour gérer ses émotions.

La concentration et l'attention pour améloiorer les résultats scolaires.

L'EQUILIBRE

L'équilibre pour trouver le calme et pour réussir sa vie.

L'équilibre sur les 3 plans: physique, émotionnel et intellectuel.

L'équilibre cérébral.

Pratique et théorie.

LA STRUCTURE

Structure et cadre - des repères sécurisants pour aider l'enfant à sortir de la peur et de l'agitation.

Exercices de rythme.

Pratique et théorie.

L'AMOUR A TRAVERS L'ATTENTION

Exercices pour aider l'enfant à se donner de l'amour et de l'attention.

Exercices pour sortir des émotions négatives et être bien avec soi et les autres.

L'AMOUR - LA DETENTE

Exercices pour se détendre et se relaxer. Exercices simples et efficaces, relaxations, massages.

Exercices de relâchement et de détente.

 

 

        Planning et tarifs consultables  ICI

 

  • Stages - Formations MONITEURS ME3C

         Formations ponctuelles pour professionnels de l'enfance,  enseignants, animateurs, éducateurs.

                           

                                METHODE EDUCATIVE 3 C ADULTES

                             Une pratique psychocorporelle

          Pour la femme et l'homme d'aujourd'hui

 

La M3C, une méthode d'évolution personnelle qui équilibre le plan physique, émotionnel et intellectuel.

Un entrainement pour développer la concentration, le calme, la maîtrise de soi, le bien-être grâce à des exercices simples et efficaces.

Mouvements dynamiques, relaxation, exercices de concentration, d'attention, de respiration,en individuel, à deux et en groupe.

                                            THEMES DES SEANCES

Retour à soi - Calme / Lâcher-prise

Amour - Joie / Maîtrise de soi

Equilibre - Force / Confiance en soi

Volonté / Relation aux autres

Evolution positive

 

Séances à Sainte-Luce et au Lamentin

Maryline SYLVESTRE  0696 06 74 34

 

www.methode3C.com - contact@methode3c.com

Michèle Dreidemy, fondatrice de la Méthode ME 3C - Tel : 06 13 80 77 40

 

"Demain n'est pas acquis, pas plus qu'aujourd'hui. C'est pourquoi je célèbre chaque jour le fait d'être en vie en profitant du moment présent. Vivre dans le présent, c'est lâcher prise avec le passé et ne pas attendre demain "

         Oprah Winfrey

 

"Lorsque l'on est un étranger pour soi-même, on l'est aussi pour les autres. Ce n'est que lorsque l'on est connecté à son noyau intérieur que l'on se retrouve connecté aux autres. C'est à travers la solitude que ce noyau intérieur, cette source profonde peut être retrouvée."

Anne Morrow Lindbergh

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