STEVES  SYLVESTRE

 

Professeur de Méditation

Ste-Luce & Lamentin

La Méditation et ses bienfaits

Il existe plusieurs types de méditation

Au centre de Yoga Padma , la méditation que nous pratiquons est une méditation yoguique – telle qu'elle est pratiquée par beaucoup de yogis dans les himalayas,

 

Cette méditation se pratique essentiellement les yeux fermés et utilise comme support des mantras (transmis oralement par des maîtres),

 

C'est une méditation qui amène à l'état de « Samadhi », c'est à dire transcendance, aussi appelé Nirvana,

 

La méditation à des effets positifs sur l'ensemble de l'individu, aussi bien au niveau physique qu'au niveau mental et émotionnel,

Elle permet à l'individu de trouver le contact avec le Soi intérieur,

 

Citations

 

« Le yoga est à la fois un moyen d'accéder à la réalisation du Soi et le but recherché de l'homme est l'union du Soi individuel et du Soi universel »

Shri Mahesh

 

« Au cœur du silence réside la paix. Au cœur de la paix se révèle la présence silencieuse de l'être véritable que nous sommes »

Shri Mahesh

 

"Demain n'est pas acquis, pas plus qu'aujourd'hui. C'est pourquoi je célèbre chaque jour le fait d'être en vie en profitant du moment présent. Vivre dans le présent, c'est lâcher prise avec le passé et ne pas attendre demain "

         Oprah Winfrey

 

"Lorsque l'on est un étranger pour soi-même, on l'est aussi pour les autres. Ce n'est que lorsque l'on est connecté à son noyau intérieur que l'on se retrouve connecté aux autres. C'est à travers la solitude que ce noyau intérieur, cette source profonde peut être retrouvée."

Anne Morrow Lindbergh

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