Bienvenue à Padma Centre de Yoga

Connaissance de Soi

Posture

 

 

Respiration

 

 

Relaxation

 

 

Méditation

 

 

Le Yoga, un Art de Vivre

 

 

En ralentissant les mouvements, l'accent est d'avantage sur le développement de la concentration et de la patience, le chemin vers la connaissance de soi, le bien être au niveau du corps et de l'esprit.

 

Pour comprendre ce qu'est le yoga, il est nécessaire d'en faire l'expérience soi-même. Au premier abord, cela ne semble guère qu'une série de curieuses postures qui assouplissent et amincissent le corps. Mais avec le temps, quiconque pratique avec constance devient conscient de chamgements subtils dans son approche de la vie.

 

Une pratique prolongée permettra d'atteindre une paix intérieure. Quel que soit votre âge, votre condition physique, le yoga est une réponse aux hommes d'aujourd'hui.

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Centre de Yoga Padma