Bienvenue au Centre de  Padma Yoga

 

 Toute l'équipe du centre de  Padma Yoga est ravie de vous accueillir sur son site.

Trois professeurs de yoga , un professeur de méditation et une monitrice de Méthode éducative 3C sont à votre disposition au centre du Lamentin et à Sainte Luce

 

 

 

 

                   Plusieurs activités vous sont proposées

*   Le yoga traditionnel  Hatha yoga (étirements,assouplissement, postures, respirations, méditation)

*   Le yoga dynamique

*   Le yoga santé

*   Le yoga art

*   Le yoga nature

*   La méthode éducative 3C

*   La méditation 

 

Deux centres sont à votre disposition :

Sainte-Luce et Lamentin

                                    

                      LE YOGA UN ART DE VIVRE

 

EN RALENTISSANT  LES MOUVEMENTS L'ACCENT EST DAVANTAGE SUR LE DEVELOPPEMENT  DE LA CONCENTRATION ET DE LA PATIENCE LE CHEMIN VERS LA CONNAISSANCE DE SOI,  VERS LE BIEN ETRE AU  NIVEAU DU CORPS  ET DE L'ESPRIT.

                             

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Pour comprendre ce qu'est le yoga, il est nécessaire d'en faire l'expérience soi-même.

Au premier abord, cela ne semble guère qu'une série de curieuses postures qui assouplissent et amincissent le corps.

Mais avec le temps, quiconque pratique avec constance devient conscient de changements subtils dans son approche de la vie.

 

Une pratique prolongée permettra d’atteindre une paix intérieure.

Quel que soit votre âge, votre condition physique, le yoga est une réponse aux hommes d'aujourd'hui.

 

 

 

MEDITATION MARTINIQUE

Des ateliers de méditation vous sont proposés le samedi au Lamentin et à Sainte-Luce.

La méditation a pour but de nous mettre en accord avec la nature qui nous environne et avec notre nature intérieur . C'est un exercice au pouvoir déstressant et aussi une quête spirituelle. 

 

 

 

ME3C MARTINIQUE

ME3C LAMENTIN               ME3C SAINTE-LUCE

C'est une méthode psycocorporelle fondée par Michèle Dreidemy,  qui offre un accompagnement pour les enfants et aussi pour les adultes. Ces  cours  permettent de développer les 3C : concentration, calme, contrôle.

 

 

 

 

"Demain n'est pas acquis, pas plus qu'aujourd'hui. C'est pourquoi je célèbre chaque jour le fait d'être en vie en profitant du moment présent. Vivre dans le présent, c'est lâcher prise avec le passé et ne pas attendre demain "

         Oprah Winfrey

 

"Lorsque l'on est un étranger pour soi-même, on l'est aussi pour les autres. Ce n'est que lorsque l'on est connecté à son noyau intérieur que l'on se retrouve connecté aux autres. C'est à travers la solitude que ce noyau intérieur, cette source profonde peut être retrouvée."

Anne Morrow Lindbergh

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